diumenge, 20 de novembre del 2011

Frutos secos y cacahuete

Semillas que se consumen de forma desecada: anacardo, pistacho, semilla de girasol, avellana, semilla de calabaza, castaña, bellota, nuez, semillas de lino, sésamo, piñón y almendra. El cacahuete es una leguminosa que tiene una elevada alergenicidad y reacciones alérgicas intensas e inmediatas, al igual que los frutos secos. El cacahuete tostado es capaz de unir 90 veces más IgE – proteína producida por el sistema inmunológico para atacar alérgenos - de los sueros de los pacientes alérgicos que el crudo.

 
Las personas que presentan alergia a un fruto seco, suelen presentar reacciones con otros.

 
La presencia de estos en algunos alimentos:
  • Mazapán
  • Frutos secos artificiales
  • Pasta y cremas de frutos secos (pasta de almendra, cremas de cacao y avellanas…)
  • Mantequillas de frutos secos
  • Aceite de frutos secos
  • Denominaciones como “emulsionado” o “satay” (salsa de cacahuete, lo cual puede indicar que el alimento ha sido espesado con cacahuete o maní)
  • Productos de repostería y panadería
  • Proteína vegetal hidrolizada (en algunos cereales de desayuno)
  • Alimentos étnicos
  • Salsas barbacoa, pesto, inglesa.
  • Cereales, galletas saladas y helados
  • Franchipán y panchineta

Persistencia alergia

La alergia no se supera nunca, más bien desaparecen los síntomas y la tenemos "dormida" pero no "vencida". La predisposición a la alergia o atopia persiste toda la vida y puede aflorar o no en el tiempo.

Marisco

Es uno de los alimentos que mayor número de alergias provoca. Los más frecuentes son los crustáceos, seguidos por los moluscos, los bivalvos, los gasterópodos y los cefalópodos. No tiene por qué darse reactividad cruzada entre estos alimentos.

Los síntomas suelen aparecer entre los 15 minutos y 2 horas después de la ingestión, aunque en personas con síntomas respiratorios y cutáneos se han descrito reacciones tardías de hasta 7 horas después.

El krill es un crustáceo que se comercializa como ingrediente alimentario en forma de extracto para productos lácteos, grasas de untar, complementos alimenticios, salsas, cereales para el desayuno y alimentos dietéticos.

El chitosán o quitosano es un componente de productos milagro de adelgazamiento que se obtiene del marisco. Se utiliza para la coagulación de caseínas de leche, producción de quesos de bajo contenido calórico y puede utilizarse en la filtración y depurado de aguas. También se emplea en la clarificación del vino y la cerveza.

AEPNAA "Alergias alimentarias. ¿Y ahora qué?"

Pescado

En España se observa que gallo, merluza y pescadilla son los que más reacciones alérgicas suelen dar. Son menos comunes las reacciones a pez espada, caballa o atún.

El pescado ocupa el tercer lugar de incidencia después de la leche y el huevo. La alergia causada por el pescado o marisco es más duradera y puede perdurar durante décadas o para toda la vida. Es el alimento responsable del 12-14% de alergias en adultos en España.

Las personas alérgicas a algún pescado lo suelen ser también a otros pescados. Algunos individuos toleran el atún en conserva, presentando síntomas alérgicos con el atún fresco. En principio no es necesario evitar otros productos de mar, como crustáceos, cefalópodos o moluscos.

Pueden darse reacciones alérgicas tras la ingesta de carnes de animales como el cerdo o la gallina alimentados con harinas de pescado. El pescado puede estar presente en:
Vitaminas u omega-3 procedente de aceite de pescado
Vinos y bebidas alcohólicas clarificadas con colas de pescado
En medicamentos (tabletas o suspensiones de hígado de bacalao)
También se utiliza en la elaboración de colas, pegamentos, adhesivos de sellos y encuadernaciones de libros


Las personas alérgicas al pescado deben incluir en su dieta habitual aceite de oliva y frutos secos, en cantidades moderadas, por su contribución en ácidos grasos insaturados, de características comparables a la grasa saludable propia de los pescados.

AEPNAA "Alergias alimentarias. ¿Y ahora qué?"

Huevo

El huevo es la causa más frecuente de alergia alimentaria en niños. El huevo y la leche son los que se encuentran más implicados con personas que padecen dermatitis atópica, síntomas digestivos y patología respiratoria.

Mediante pruebas de provocación se ha comprobado que el huevo cocido es menos alergénico que el crudo. Puede darse tolerancia al huevo cocido y permanecer la alergia al huevo crudo. La clara contiene mayores alérgenos: ovomucoide, ovoalbúmina, ovotransferrina o conalbúmia, ovomucina y lisozima.

Puede encontrarse huevo o sus proteínas en productos de pastelería o bollería, pan, pastas, fiambres, embutidos, sucedáneos del huevo, caramelos, helados, cremas, flanes, quesos, gelatinas, consomés, sopas, algunas margarinas, salsas y bajo denominaciones o números E-:
  • Brillo de bollería
  • Empanadas
  • Caramelos
  • Turrones
  • Merengue
  • Salsas y mahonesa
  • Pastas al huevo
  • Salchichas, embutidos, fiambres y patés
  • Algunos panes rallados
  • Vinos clarificados con clara de huevo
  • Cafés capuchinos y cafés crema (la espuma a base de clara de huevo). También se utiliza cáscara de huevo en el filtro de las cafeteras para obtener un café más claro.
  • Vacunas incubadas en huevo (gripe, fiebre amarilla, antitetánica)
  • Albúmina (aditivo estabilizador y espesante presente en muchos caramelos, cremas para ensaladas y algunas margarinas)
  • Lecitina (E-322)
  • Lisozima (E-1105) para curar quesos
  • E-161b: luteína
  • Apriteleninas
  • Fosvitina/leveínas/alfa-liveóna

AEPNAA "Alergias alimentarias ¿y ahora qué?"